Antes Reducir que Reciclar

El plástico está siendo un gravísimo problema para nuestro planeta y los seres vivos que habitamos en él porque aunque es un producto barato y versátil tarda cientos de años en degradarse. Una sopa de plástico inunda los mares y hay paises donde toneladas y toneladas se acumulan por todas partes, pero lejos de disminuir, la producción de plástico sigue aumentando.

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I Jornadas del Bienestar. Universidad de Málaga 2018

Entre el 20 de febrero hasta el 18 de mayo han tenido lugar las I Jornadas del Bienestar, evento organizado por el Vicerrectorado de Estudiantes de la Universidad de Málaga, y en el que ha participado Khenpo Ngedön mediante tres ponencias: La experiencia de la meditación en la respiración y de la compasión en nuestras vidas, Las emociones que nos perturban y las cualidades que nos liberan y Ocho consejos de Buda para la paz y una vida saludable.

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Experiencia del Retiro de Meditación en silencio 2018

Me gustaría compartir la experiencia que he vivido al participar en el retiro de silencio de Lama Khenpo Ngedön esta Semana Santa.

Llevaba tiempo queriendo hacer un retiro pero nunca me había atrevido a dar el paso. No tenía confianza en poder cumplir las normas estrictas que imaginaba que tendría un retiro, sobre todo uno de silencio. Además, unas veces no me sentía con ganas de interrumpir mis rutinas y siempre tenía cosas mejor que hacer en cuatro días de vacaciones. Pero tomé la decisión, fui y me alegro de haberlo hecho.

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Meditación en Distrito Centro del Ayuntamiento de Málaga

Taller: Cómo liberarnos del miedo y la culpa.

Día: 1 de diciembre de 2017.

Nuria Santos Manzanares, despliega la sonrisa inequívoca del amable de corazón. Es agente para la igualdad del distrito centro del Ayuntamiento de Málaga y ha facilitado que Lama Khenpo Ngedön dirija una sesión de meditación en la respiración a un grupo de veinticinco mujeres que realizan el taller “Cómo liberarnos del miedo y la culpa”. 

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