Una buena vida

Aunque a veces pensamos que una buena vida se consigue con fama, dinero o un buen trabajo, ahora tenemos experiencia de que no basta con tener estas cosas.

Sabemos que necesitamos otros elementos, algo más. Por eso ahora hay un gran movimiento que considera la meditación como uno de esos elementos. Pero la meditación por sí misma no puede solucionar todos los problemas. Esto es seguro

Si a la meditación le falta la disciplina, la moralidad, la ética humanista, por muchas cosas que conozcamos o mucha práctica espiritual que realicemos, no podremos vivir en paz.

Lama Khenpo Ngedön.

Vida Valiosa

Todos intentamos que nuestra vida sea valiosa, no solamente sobrevivir. Queremos que sea significativa y esto no sucede sólo porque tengamos mucho dinero, un buen trabajo, éxito. Si observamos el mundo, nos damos cuenta que hay muchas personas que han tenido mucho éxito en su trabajo, el máximo éxito. Pero no creo que su vida sea muy valiosa por esa razón.

El valor de nuestra vida, tanto desde el punto de vista espiritual como mundano, en gran medida depende de decir la verdad y no la mentira.

 

Lama Khenpo Ngedön.

Buena persona

Para mí, las buenas personas hoy, en el siglo XXI, son las personas que no mienten, que no engañan, ayuden o no a los demás.

Esto último depende de su corazón, de su motivación.

 

Lama Khenpo Ngedön.

Mundo en paz

Para conseguir un mundo en paz lo tenemos que celebrar, y también mantenerlo en nuestra mente, todas las personas y todos los días. En caso contrario poco podemos conseguir con una reunión de líderes alguna que otra vez, o alguna … Leer más

Todo el mundo habla de paz

Todo el mundo habla de paz, amor, compasión, pero para ello hay que dedicar algún tiempo en nuestra vida diaria, unos 10 o 20 minutos, a trabajar antes de que necesitemos a un médico. Porque si seguimos con esta forma de vida siempre ocupada, siempre estresada, llena de pensamientos pesados, tarde o temprano necesitaremos un médico. Antes de que esto ocurra, es mejor tratar de ser nuestro propio médico. Cada uno de nosotros puede ser su propio médico, un buen médico, y si necesitamos un segundo médico en la mayoría de los casos es demasiado tarde. Ser un buen doctor es dedicar a la meditación algunos minutos diariamente para sanarnos y ser personas sanas con una vida sana y una mente sana.

 

Lama Khenpo Ngedön ( Granada, 2015)

Este es el desafío

Si sólo nuestra vida individual tuviera sufrimiento, puede que no fuera tan malo, si tuviéramos gran corazón… Pero no es el caso, ya que si nuestra vida individual está llena de sufrimiento, esto afecta a nuestros hijos, nuestra familia, nuestros amigos, nuestra vida social y todas nuestras relaciones. Ahí está el peligro y por eso cuidar de nuestra vida significa cuidar de nuestra sociedad. Cuidar de nuestra mente significa cuidar de nuestros hijos. Tenéis una gran responsabilidad, la responsabilidad de cuidar de vuestra vida, convirtiéndola en una vida sana con una mente sana para que automáticamente las emociones sean sanas, la espiritualidad sana, la sociedad sana. Por eso es tan importante tratar de transformar nuestra vida. Esta transformación no se puede llevar a cabo apretando un botón, tenemos que trabajar, poquito a poco. Este es el desafío.

 

Lama Khenpo Ngedön. (Granada 2015)

Si nuestra vida se convierte en vida sana

Si nuestra vida individual se convierte en una vida sana, esto significa que, se hace más pacífica, tolerante y alegre, y entonces también afecta a nuestro entorno. Si nuestra vida individual no es sana tendremos mucho estrés, mucho miedo, muchas peleas y por tanto no sólo nosotros individualmente sufriremos sino también los que están a nuestro alrededor, nuestros hijos, nuestra familia, nuestros amigos, todos ellos estarán afectados.

 

Lama Khenpo Ngedön (2015 Granada)

Cosas materiales

Desde que nacemos necesitamos todo tipo de cosas materiales para sobrevivir pero si siempre pensamos en ellas y en el dinero para conseguirlas, eso no nos hará feliz, sólo nos traerá problemas y eso lo podemos ver en el mundo entero, y también podemos verlo en nuestra propia vida. Todos nosotros tenemos experiencia en ello. Por eso, miremos hacia adentro, a nuestro valor interior, eso es lo principal.

 

Lama Khenpo Ngedön. (Granada)

Conseguir una vida sana

Para conseguir una vida sana es necesaria una mente sana. Cuando hablamos de nuestra vida hablamos de muchos elementos diferentes ya que la vida es un conjunto de elementos: la mente, las emociones, la sociedad, nuestro cuerpo, nuestras relaciones… Si alguna de estas partes está dañada afecta a todas las demás. Por lo tanto hay que cuidar todos estos aspectos…, pero fundamentalmente la mente.

Y para conseguir una mente sana y por tanto una vida sana, hay que tratar de mirar hacia adentro. Este es el primer paso para conseguirlo.

 

Lama Khenpo Ngedön ( Granada-2015)

Lo más importante

¿Cómo reducir los pensamientos de nuestra mente tan ocupada, ¿cómo reducir el estrés?, ¿cómo calmar la mente?. Muchos de nosotros tenemos esta pregunta en nuestro interior, pero pensamos que no es una pregunta importante, a pesar de que la tengamos.

¿Qué es lo más importante? No lo sabemos.

Lo más importante no es cómo, es por qué. ¿Por qué necesito una mente en paz? ¿Por qué necesito reducir el estrés? Si tenemos la respuesta a esta pregunta, el cómo es más fácil.

Lama Khenpo Ngedön (Coín, Málaga)

La enfermedad más grave de estos tiempos

Se puede decir que la enfermedad más grave de estos tiempos donde todo se deteriora, donde todo se degenera, es el estar constantemente ocupados, constantemente acelerados. Por medio de esta enfermedad mental es por donde se empieza a ver afectado nuestro cuerpo. Y para esto hay un remedio, pero primero es necesario tomar consciencia de todo aquello que lo ocasiona. Y luego utilizar el remedio y ponerlo en práctica.
Por nuestro bien es bueno que aprendamos a controlar nuestra mente.

 

Lama Khenpo Ngedön (Málaga 2010)

Mejor con tecnología ?

Hace aproximadamente diez años todos pensábamos que por el hecho de introducir la tecnología avanzada en nuestras vidas íbamos a ser capaces de vivir menos apresurados. Pero en realidad ha sido todo lo contrario, cuanto más avances tecnológicos hay, más ocupados estamos, más rápido vivimos. Por ello, para que la rapidez con la que vivimos no influya en nuestra mente, debemos hacer algo al respecto.
Por nuestro bien es bueno que aprendamos a controlar nuestra mente.

Lama Khenpo Ngedön (Málaga, 2010)

La mente como el amo

Se puede decir que la mente es como el amo. Y tanto el cuerpo como el habla son los sirvientes del amo, hacen todo lo que el amo dicta.Esto es, lo que la mente dicta hacer.
Por nuestro bien es bueno que aprendamos a controlar nuestra mente.

Lama Khenpo Ngedön (Málaga 2010)

Mente feliz

Al tener una mente feliz, que no está ocupada o preocupada constantemente por algo, es entonces cuando podemos hacernos felices a nosotros mismos y también a los demás. Se trata, entonces, de que tengamos una mente feliz, una mente relajada y que no esté constantemente ocupada con preocupaciones.
Por nuestro bien es bueno que aprendamos a controlar nuestra mente.

 

Lama Khenpo Ngedön (Málaga 2010)

No tenemos una visión clara

No tenemos una visión clara de nuestra vida diaria debido a que tenemos una mente constantemente ocupada. Y por lo tanto no podemos tener una visión clara de CUAL ES LA VERDADERA NATURALEZA de las cosas.
Por nuestro bien es bueno que aprendamos a controlar nuestra mente.

 

Khenpo Ngedön (Málaga, 2010)