Conseguir una vida sana

Para conseguir una vida sana es necesaria una mente sana. Cuando hablamos de nuestra vida hablamos de muchos elementos diferentes ya que la vida es un conjunto de elementos: la mente, las emociones, la sociedad, nuestro cuerpo, nuestras relaciones… Si alguna de estas partes está dañada afecta a todas las demás. Por lo tanto hay que cuidar todos estos aspectos…, pero fundamentalmente la mente.

Y para conseguir una mente sana y por tanto una vida sana, hay que tratar de mirar hacia adentro. Este es el primer paso para conseguirlo.

 

Lama Khenpo Ngedön ( Granada-2015)

Conseguir una vida sana
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