Lo más importante

¿Cómo reducir los pensamientos de nuestra mente tan ocupada, ¿cómo reducir el estrés?, ¿cómo calmar la mente?. Muchos de nosotros tenemos esta pregunta en nuestro interior, pero pensamos que no es una pregunta importante, a pesar de que la tengamos.

¿Qué es lo más importante? No lo sabemos.

Lo más importante no es cómo, es por qué. ¿Por qué necesito una mente en paz? ¿Por qué necesito reducir el estrés? Si tenemos la respuesta a esta pregunta, el cómo es más fácil.

Lama Khenpo Ngedön (Coín, Málaga)

Lo más importante
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