obtener une vie saine

Pour obtener une vie saine il faut un esprit sain. Quand on parle de notre vie, on parle de plusieurs éléments puisque la vie est un ensemble d’élements: le mental, les emotions, la société, notre corps, nos relations… Si un de ces éléments est bouleversé, tout le reste sera affecté. Il faut désormais prendre soins de tous ces aspects…, mais principalement du mental.

Et pour obtenir un esprit sain, et donc une vie saine, il faut tenter de regarder à l’intérieur. C’est le premier pas pour l’obtenir.

Lama Khenpo Ngedön (Granada-2015)

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