Para mirar hacia afuera

Para mirar hacia afuera no necesitamos ningún tipo de maestro o profesor. Somos maestros en eso, siempre lo hacemos. El problema es que si sólo pensamos en cosas materiales lo único que conseguiremos es una vida muy ocupada, una mente muy ocupada. Y cuánto más ocupada esté nuestra vida, más estresada estará nuestra mente. Y cuanto más estresada esté nuestra mente, menos sanos estaremos mental, espiritual, emocional y físicamente y  cuanto más vivamos esta situación nos haremos más débiles.
Por decirlo de alguna manera, nuestra mente sale de nuestro cuerpo, a través de las cinco facultades, la vista, el oído, el olor, el tacto, el gusto… y nuestra mente está siempre yendo detrás de las cosas materiales a través de estos cinco sentidos. Por eso creo que ahora es momento de descansar, relajarse y dejar que nuestra mente tenga paz y alegría profunda  porque si siempre va hacia afuera, nuestro interior se quedará vacío y frío.

Lama Khenpo Ngedön (2015 en Granada)  Colección: Frases de sabiduría. Publicación semanal.

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