Senderismo de Meditación

Senderismo de Meditación

senderismo de meditacionEs una iniciativa dentro del proyecto “5 puntos para un mundo verde”.

Comenzar el domingo con un grupo de amigos y practicando lo que Lama Khenpo Ngedön nos ha enseñado es un privilegio que motiva esta iniciativa.

El senderismo en sí aporta numerosos beneficios a nuestra salud: Ayuda a ponernos en forma, previene enfermedades cardiovasculares mejora el pulmón y reduce la tensión, reduce el colesterol malo, aumenta la densidad ósea, ayuda a reducir el peso y mejora el sueño.

Unido a los beneficios, ya conocidos, de la Meditación en el Silencio y  disfrutando de la naturaleza, hacemos de esta práctica un fin de semana ideal.

 

[su_heading style=”modern-1-blue” size=”24″]¿Cuando ?[/su_heading]

El Domingo a las 9:00

[su_heading style=”modern-1-blue” size=”24″]¿ Donde comienza ?[/su_heading]

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senderismo
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4 comentarios en “Senderismo de Meditación

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