Una mente sin pensamientos no existe

Una mente sin pensamientos no existe. Por eso cuando tratamos de meditar, los pensamientos surgirán. Eso es natural. El problema es que cuando vemos los pensamientos surgir, tratamos de trabajar con ellos, tratamos de manejarlos, tratamos de evitarlos, tratamos de escapar de ellos…Y ese es el problema porque cuanto más tratamos de hacer todo esto, más pensamientos vendrán.

Una mente sin pensamientos no existe
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